Per questo nuovo anno ricomincia da te e dal tuo corpo! Hai mai provato il Pilates? I suoi benefici ti stupiranno.
Inizia il 2020 coccolandoti con questi 4 rituali
Ricomincia da te: accendi la creatività con una “visual board” e concediti del tempo tutto per te.
Comfort food: il cibo per coccolarsi a tavola
Sai cosa sono i “comfort food”? Si tratta di quei cibi che “coccolano” e confortano, ognuno ha il suo! Il tuo qual è?