Con l’estate che si avvicina i pensieri legati alla propria fisicità non possono che aumentare, soprattutto con l’arrivo della prova costume. Un buono stato di salute è importante, ma è importante ricordare che l’idea di un fisico perfetto può diventare un ostacolo al proprio quieto vivere.
La fatidica prova costume si avvicina ed ecco scattare la corsa alla dieta last-minute, spesso sbagliata e dannosa, per ritrovare il peso forma prima delle vacanze estive. Come perdere peso, in tutta sicurezza, evitando drastiche diete “fai da te”?
Ti stai preparando per mettere in pratica i nostri consigli?
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Quale momento migliore per organizzare una bella gita fuori porta e un delizioso pic-nic? Lasciatevi stupire da questa ricetta light dal sapore fresco ed esotico!
Con l’arrivo della primavera e delle belle giornate cosa c’è di meglio di un po’ di trekking all’aria aperta? Camminare fa bene, se poi lo si fa in mezzo alla natura lo stress accumulato durante la settimana diventerà un lontano ricordo.