Ti stai preparando per mettere in pratica i nostri consigli? Rispondi alle nostre domande sul tema del mese e scopri cosa hai imparato sulla pigrizia, grazie alle dritte di Juicy Life!
Nutrizione: Come si possono integrare i surgelati di qualità nella propria alimentazione?
Trucchi e ricette veloci a prova di pigro! I consigli di nutrizione di Juicy Life
Life coaching: In che modo si può combattere la pigrizia attraverso il 'self-talk'?
Scopri i consigli di Juicy Life per superare il "dolce dormire" e ritrovare la motivazione!
Attività fisica: Cosa è importante non dimenticare a casa in una giornata dedicata al trekking?
Trekking, un modo nuovo di scoprire
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Sembra proprio che tu stia affrontando questo mese con lo spirito giusto!
Non solo dimostri di non essere stato messo K.O. dalla pigrizia, ma sospettiamo anche che tu abbia già messo in pratica alcuni dei nostri consigli. Che si tratti di programmare la preparazione dei pasti della settimana o di una bella giornata dedicata al trekking lo scorso weekend, il tuo aprile sta davvero procedendo a gonfie vele!
Ma se ti porta a non fare mai attività fisica, ad affrontare ogni giornata con pessimismo oppure a fare la spesa solo quando capita e senza nessun tipo di pianificazione, potrebbe metterti nei guai. Prenditi del tempo per ricaricarti e, in questo periodo pieno di ponti e festività, valuta una bella giornata all'aria aperta… e non dimenticare le scarpe giuste!
Ok, possiamo dirlo? Questo aprile ha proprio avuto la meglio su di te.
È il momento giusto per prenderti una pausa, armarti di un'agenda e riservare alcuni appuntamenti per il tuo benessere. Prima fermata: supermercato, seconda fermata: negozio di articoli sportivi. E non dimenticare di scriverti qualche mantra positivo in agenda o di appenderlo in bacheca sopra alla scrivania. Se affronti queste giornate pigre con pessimismo, le appesantirai ancora di più, e ti sentirai letteralmente senza forze!
