Le feste si avvicinano e ogni anno torna lo stesso dilemma: come sopravvivere al Cenone di Natale? Esiste davvero un modo per gustare tutto e rimanere in forma?
La risposta, con i dovuti accorgimenti, potrebbe essere sì.
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Dai cachi all’uva, passando per la zucca: fai il pieno di colori del benessere con frutta e verdura d’autunno, 5 volte al giorno.
Frutta e verdura in autunno: i 5 colori del benessere
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