Ad aprile il fisico si riattiva e attua dei cambiamenti ormonali che mutano il nostro orologio biologico. Come al solito, però, psicologia e scienza vengono in nostro aiuto per contrastare la pigrizia mentale e rimandare il… dolce far niente!
Primavera in arrivo? Il cambio di stagione provoca in tanti una tipica stanchezza stagionale, il cosiddetto “mal di primavera”. La psicologia può venire in nostro aiuto con delle tecniche per favorire l’energia mentale e ’combattere’ la stanchezza fisica.
Concentrazione a lavoro? No problem!
Trucchi facili per aumentare la concentrazione!
Combattere lo stress in questo periodo dell’anno è una vera e propria responsabilità. Anche se capisco che al sol parlare di regali di Natale, cenone, parenti e canzoni natalizie il tuo ormone dello stress, inizi a scalpitare, credimi, “you can do it!”