Voglia di qualcosa di fresco, sano, gustoso e con poche calorie? Impossibile direte… e invece abbiamo la soluzione per voi in questa ricetta veloce e divertente! La preparazione è semplice e permette di coinvolgere anche i più piccoli, per poi gustare tutti insieme questo ghiacciolo gelato.
A merenda, come dessert a fine pasto o quando avete voglia di un momento dolce senza commettere peccati di gola!
Ingredienti
50 gr yogurt di soia al naturale senza zucchero – senza colesterolo, fonte di proteine vegetali, con poche calorie.
150 gr mirtilli – antiossidanti, antinfiammatori, ricchi di vitamine e sali minerali, drenanti, benefici per la circolazione.
3 cucchiaini di miele di agrumi – fonte di energia, depurativo, rilassante, aiuta la digestione.
Procedimento
Frullare bene lo yogurt e i mirtilli, aggiungere il miele e mescolare il tutto. Inserire il composto in stampini per ghiacciolo, infilarvi un bastoncino di legno e far raffreddare nel freezer per 8 ore.